Authenticiteit

Binnen Embodied Leadership gebruiken we het begrip authenticiteit. Wat we hiermee aanduiden is jouw persoonlijke authenticiteit. Dit gaat over het trouw zijn aan jezelf, je waarden, overtuigingen en emoties. Het houdt in dat je eerlijk bent over wie je bent en dat je handelt op een manier die in overeenstemming is met je eigen identiteit en gevoelens, in plaats van te handelen naar wat anderen van je verwachten. 

Volgens de definitie uit de synergologie kenmerkt authenticiteit zich als een staat van zijn van een vrij mens. Een vrij mens kan assertief  en reflectief zijn. Met het vermogen om aandachtig te zijn en actief te kunnen luisteren. In jouw authenticiteit ben je in staat om helder en stabiel te zijn en duidelijk te kunnen communiceren. In relationele zin betekent authenticiteit dat je vanuit gelijkwaardigheid streeft naar een win-win situatie. 

Authenticiteit is waarneembaar in het lichaam door stroming en vloeiendheid. Er is geen verschil tussen de boodschap die in de woorden ligt en de manier waarop dit door het lichaam wordt geuit. Je bent congruent.

Dit betekent niet per definitie dat je uiting allemaal vriendelijk en gematigd is. Emoties als woede, irritatie of verdriet kunnen heel authentiek geuit worden, waarbij er nog steeds ruimte is voor win-win en je nog steeds kunt luisteren. 

Het belangrijkste is daarbij om oordeelloos je emotie te kunnen ervaren. Boosheid, schaamte of verongelijktheid zijn allemaal emoties die we onszelf moeten kunnen toestaan om volledig aanwezig te kunnen blijven in het contact. Contact en verbinding met jezelf is de voorwaarde voor verbinding met de ander. Authenticiteit begint met het accepteren dat wat je voelt wezenlijk is voor jou.